ÖL

ÖL ZIEHEN – AYURVEDISCHES ENTGIFTUNGSRITUAL


Ich „ziehe“ seit kurzem Öl.

Das Ölziehen ist eine unkomplizierte Entgiftungsmethode, die man jeden Morgen nach dem Aufstehen als Erstes machen sollte. Dadurch werden schädliche Bakterien in Mund und Rachen getötet.

Ölziehen soll bei Beschwerden helfen wie :

  • Entzündungen im Mund und an den Zähnen,
  • Mundgeruch,
  • rissige, spröde Lippen,
  • grippale Infekte,
  • Schlaflosigkeit,
  • Erkrankungen des Herzens, des Blutes, der Nieren und der Leber

und vieles mehr, schaut einfach mal im Internet nach.

Man nimmt ein Bio-Öl, ob Sonnenblumen, Sesam oder Kokosöl ist egal. Davon sollte man morgens direkt nach dem Aufstehen einen Eßlöffel Öl im Mund hin und her „ziehen“. Das Ganze 20 Minuten lang und nicht gurgeln oder schlucken. Nach 20 Minuten ausspucken, dann die Zähne putzen und danach wie gewohnt frühstücken usw.

Versucht das mal, mir tut es sehr gut.